Pimedal talvehooajal viibime palju siseruumides ja liigume õues vähem. Justkui märkamatult kahaneb neil kuudel meie kehas õnnehormooni (serotoniini) hulk ja kasvab stressihormooni (kortisooli) tase. D-vitamiiniga kostitav päike on harv külaline ning energiat andvaid kodumaiseid vilju pole poelettidel just palju saada. Kevadväsimus annab endast märku erinevat moodi: unisus, tähelepanuhäired, isutus või himu ebatervisliku energiarikka toidu järele, […]
tervislik eluviis
Puhta vee joomine muudab meid produktiivsemaks
Tõenäoliselt oled juba teadlik, et päeva jooksul tuleb tarbida piisavas koguses vett. Aga kas joogivesi võiks sind muuta ka produktiivsemaks? Paljudes teadustöödes on leitud, et veepuudus võib põhjustada kognitiivsete võimete vähenemist See võib olla ka intuitiivne – kui me oleme janused, siis muutub vesi eluliselt oluliseks. Meie kehal on lihtsalt tähtsamaidki muresid kui raportite lugemine […]
Share this:
Kesknärvisüsteem. Immuunsüsteem
Raamat “Kesknärvisüsteem. Immuunsüsteem” aitab mõista tervist süsteemselt See on teine eesti keeles ilmunud raamat, mis koostatud akadeemik Olga Butakova poolt peetud loengute põhjal (toimunud 2009. aastal Tervise Akadeemia seminaridel Coral Club International liikmetele). Kui esimene raamat, Tervise saladused, tutvustas tervise alustalasid üldiselt, siis käesolevas raamatus keskendutakse täpsemalt kahele konkreetsele valdkonnale, nagu pealkirigi ütleb. Kindlasti tasub […]
Share this:
Diabeet. Kõrge vererõhk. Olga Butakova loengute põhjal
Raamat on tõlgitud eesti keelde Dr Butakova loengutest Coral Club liikmetele ja huvilistele (raamat sisaldab seetõttu mitmeid viiteid toodetele ja õpetusi, millal ning milliseid toidulisandeid täpsemalt tasuks kasutada). Nagu pealkirigi ütleb, keskendutakse selles raamatus diabeedi ning kõrge vererõhu põhjuste analüüsimisele ja elustiili muutustele, mis aitaks neid tervise ebakõlasid ümber pöörata, et hea enesetunne ning vitaalsus […]
Share this:
Pentokan – rohkem energiat tänu kaaliumile
– Toetab keha energiatootmist ja parandab töövõimet.– Soodustab rakusisese metabolismi regulatsiooni.– Toetab südame tervist ja tugevdab veresoonte seinu. Pentokan lisab organismile energiat ja parandab selle töövõimet. See toetab südant ja veresooni. Vajalik aktiivse eluviisiga inimestele, pingelise töö ja pideva stressi puhul. Kihisevate tablettide kujul on tagatud kaaliumi parem biosaadavus, mugava tuubi sees on tabletid alati […]
Share this:
O!Мega-3 TG – asendamatud rasvhapped
Asendamatud oomega-3 polüküllastumata rasvhapped taastatud diglütseriidvormis. See vorm on looduslähedane, kuid paistab silma oomega-3 kõrge kontsentratsiooni poolest. O!Mega-3 TG aitab teil järgida tervislikku eluviisi! Uue toote O!Mega-3 TG eelised võrreldes eelmisega: Oomega-3 polüküllastumata rasvhapete taastatud diglütseriidvorm on struktuurilt loodusliku sarnane ning seetõttu organismile kiiresti ja kergesti omastatav. Toote kõrge kvaliteedi tagab kalaõli puhastamise ökoloogiline tehnoloogia […]
Share this:
Phytoviron – unikaalne taimne kaitse haigustekitajate vastu!
Phytoviron on unikaalne väärtuslike taimsete komponentide fütokontsentraat organismi kaitsevõime tõstmiseks. See koosneb 21 ülimalt aktiivsest ekstraktist, mis toetavad immuunsüsteemi ja pakuvad oma koostoimel tõhusat kaitset viiruste ning bakterite eest. Phytoviron on uus vahend legendaarse B-Luroni looja poolt Teie immuunsüsteemi tugevdamiseks, mida töötati välja 15 aastat! Phytovironi tootmiseks kasutatakse taimi kogu maailmast, nendest toodetakse ekstrakte erilise […]
Share this:
Testi enda füüsilist vormi lihtsate harjutustega
Enne kui valid intensiivse treeningu, tee läbi meie testid. Need aitavad selgitada välja sinu ettevalmistustaset ja annavad vihjeid, kus oleks vaja tulemusi tõsta. 1. Südame-hingamistest. Kõnni tänaval 12 minuti jooksul maksimaalse võimaliku kiirusega. Hea näitaja oleks üle 2 km distants. Kui sul ei õnnestu läbida 1,5 km, siis on tulemus nõrk.Missugune su tulemus ka ei […]
