Harvardi teadlased on leidnud, et kõndimine aitab naistel oluliselt vähendada ohtu enneaegselt surra. Istuv eluviis aga seevastu suurendab tüsistuste riski, põhjustades hüpertensiooni, probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga ja kõrge kolesteroolitasemega. Samal ajal vastutavad liigesed meie aktiivsuse ja pideva liikuvuse eest, nende seisund mõjutab otseselt meie elustiili ja vastavalt sellele ka tervise taset. Eksperdid on leidnud, et hea […]
Artiklid
Lisalugemist siit ja sealt tervise edendamise teemadel
GMP @ Coral Club
Coral Club on maailmas tuntud kui ülimalt tõhusate ja eriliste looduslike toidulisandite valmistaja ja turustaja. Tooted on valminud koostöös Kanada, Ameerika, Jaapani, Korea ja Saksamaa teadlastega. Valdavas osas toimub tootmine Kanadas, pakendamine aga peamiselt USA-s. Iga aastaga lisandub aga ettevõtte tootevalikusse aina enam väga erilisi, tehnoloogilisi tippsaavutusi erinevatelt oma ala ekspert-tootjatelt üle maailma. Coral Club’i […]
Share this:
Testi enda füüsilist vormi lihtsate harjutustega
Enne kui valid intensiivse treeningu, tee läbi meie testid. Need aitavad selgitada välja sinu ettevalmistustaset ja annavad vihjeid, kus oleks vaja tulemusi tõsta. 1. Südame-hingamistest. Kõnni tänaval 12 minuti jooksul maksimaalse võimaliku kiirusega. Hea näitaja oleks üle 2 km distants. Kui sul ei õnnestu läbida 1,5 km, siis on tulemus nõrk.Missugune su tulemus ka ei […]
Share this:
Rubriik “Ma suudan kõike” – Liina Laasma Eestist
Coral Club artiklite rubriigist „Ma suudan kõike“. Täna on selles rubriigis Eesti, Balti- ja Põhjamaade meister, Euroopa meistrivõistlustel ja Olümpiamängudel osaleja, Eesti kergejõustiku rekordi omanik Liina Laasma. Lugu algselt ilmunud siin. See neiu on sündinud 1992. aastal Tallinnas. Innustunud spordist, tegi Liina suuri jõupingutusi, et saada juba 14-aastasena Eesti noorte mängudes pronksmedal odaviskes. Ja sellest, […]
