Maipühade ajal, mil avatakse grilli- ja piknikuhooaeg, meeldib paljudele loodusesse minna. Sellise puhkehetke ajal on oluline mitte unustada hügieenireegleid, sest nende eiramine võib põhjustada mürgistust, infektsiooni või parasiitidega nakatumist. Seetõttu ärge unustage piknikule minnes kaasa võtta vett käte ja nõude puhastamiseks ning antibakteriaalseid vahendeid. Samuti tasub liha või kala küpsetamisel meeles pidada, et need peaksid […]
Artiklid
Lisalugemist siit ja sealt tervise edendamise teemadel
Miks öeldakse, et spirulina on “tuleviku toit”?
Sinivetikat Spirulina võib looduses leida Aafrika ja Kesk-Ameerika troopilistes riikides, kuid tänapäeval leidub teda vaid kolmes kohas – Texcoco järves Lõuna-Ameerikas, Aafrikas Tšaadi järves ja Hiinas Qinghai järves. Asteegid teadsid selle kasulikest omadustest, nad tarbisid seda aktiivselt oma füüsilise jõu täiendamiseks. Miks nimetatakse seda veetaime aga “supertoiduks” ja ka “tuleviku toiduks”? Spirulina väärtuslikeim koostis Nimi […]
Share this:
MIS ON OOMEGA-3 PKRH-D JA MILLEKS NEID VAJA ON?
Omega-3 PKRH-d on polüküllastumata rasvhapete rühm, mis on olulised keha ootuspäraselt vajalikul tasemel toimimiseks. Lugege seda artiklit, et teada saada, millised ainulaadsed omadused on oomega-3 rasvhapetel. OOMEGA-3 PKRH tüübid Oomega-3 on kolm peamist tüüpi: Millised toidud sisaldavad oomega-3 Oomega-3 PKRH-eid leidub rasvases kalas (forell, lõhe, makrell, heeringas, tuunikala jt), aga ka taimsetes toiduainetes nagu lillkapsas, […]
Share this:
VALGUKOKTEILID TERVISE JA ILUSA FIGUURI HEAKS
Proteiinikokteil on moodne jook kaasaegsele inimesele, kes tegeleb regulaarselt spordiga ja jälgib oma kaalu. Selles artiklis analüüsime, mil moel on valgueliksiir kasulik ja kuidas seda kodustes tingimustes valmistada. Proteiin on valk, mis koosneb aminohapetest ja toimib keha ehitusmaterjalina lihastele, nahale, juustele, küüntele, sidemetele ja liigestele, samuti luudele ja siseorganitele, immuunsüsteemi rakkudele. Seda leidub suurtes kogustes […]
Share this:
Ajakirja TeenDaily toimetus testib: Coral Club’i Promarine peptiidne kollageeni ilukomplekt nahale, juustele ja küüntele
TeenDaily toimetuses testime me jätkuvalt erinevaid ilutooteid, et rääkida teile oma kogemusest, kuidas need toimivad. Järgmiseks pakume teile nahale, juustele ja küüntele mõeldud Promarine Collagen Peptides komplekti Coral Clubi kaubamärgilt, mida proovis rubriikide “Ilu” ja “Stiil” toimetaja Olga Rodina. Arvustab Olga Rodina – rubriikide “Ilu” ja “Stiil” toimetaja Muidugi olin kollageeni imelistest omadustest kuulnud, aga […]
Share this:
KAS VESI AEGLUSTAB VANANEMISPROTSESSI?
Teadlased viisid läbi uuringu, mis pidi näitama seost joogivee ja kehas toimuva vananemisprotsessi vahel. Milliste tulemusteni teadlased jõudsid ja kuidas muuta vesi kehale kaks korda kasulikumaks – sellest lähemalt saate lugeda käesolevast artiklist. Veerand sajandit kestnud uurimus USA riiklike tervishoiuinstituutide eksperdid viisid 25 aasta jooksul läbi 45–66-aastaste inimeste meditsiinilist jälgimist. Valimisse kuulus üle 15 000 […]
Share this:
Kevadine õitsemise aeg: kuidas hoolitseda oma tervise ja ilu eest
Kevad on looduse ärkamise ja keha uuenemise aeg. Pärast talvekuid vajame vitamiine ja meie nahk nõuab erilist hoolt. Selles artiklis räägime teile, kuidas kevadel oma tervise eest õigesti hoolitseda, et tunda end terve ja energilisena. Toidulisandid: vitamiinide ja mineraalide varu taastamine Talvel kulutab keha palju energiat ja päikesepuudus viib D-vitamiini taseme languseni. Kevadel on oluline […]
Share this:
Milleks on vaja dokosaheksaeenhapet (DHA)?
Paljudel inimestel on juba ettekujutus oomega-3 polüküllastumata rasvhapetest, kuid mis on dokosaheksaeenhape (DHA) ja millist rolli see kehas mängib – saate lugeda käesolevast artiklist. Dokosaheksaeenhape, eikosapentaeenhape ja linoleenhape on oomega-3 polüküllastumata rasvhapped ehk PKRH-d ning neid leidub omakorda kalades, chia- ja linaseemnetes, kreeka pähklites, aga ka vetikates ja mereandides. Ajule ja närvisüsteemile DHA on ajurakkude […]
Share this:
Toitumine Colo-Vada programmide ajal
Colo-Vada on tasakaalustatud etapiviisiline organismi puhastamise programm. Praeguseks hetkeks on Coral Club valikus 3 versiooni sellest programmist, kõik mõnevõrra erineva koostise ning raskusastmega: Soolepuhastusprogrammi Colo-Vada on välja töötanud dr. Albert Zehr ja need on loodud selleks, et puhastada oma organismi jääkainetest ning aidata kaasa seedimise ja ainevahetuse normaliseerumisele. Loe kindlasti ka:Organism vajab puhastamist! Enne programmiga […]
Share this:
Korallivee joomise meelespea
Olen püüdnud siia kokku koguda peamised pidepunktid, mida meeles pidada korallivee joomisel, et saada sellest maksimaalne kasu tervisele. Kuidas korallivett valmistada? Üks 1 g pakike Coral-Mine’i puhastab, laeb ja rikastab mineraalidega kuni 1,5 liitrit vett. Vala kehasoe vesi pudelisse, lisa 1 koralliliivaga filtrike, keera kork peale ning 5 minuti pärast on sul maailma parim eluvesi […]
