Inimesed räägivad sageli: “Mulle ei meeldi vett juua, see ei maitse. Ma armastan kohvi, teed, veini, kalja…” Kuid me kõik koosneme 70-80% ulatuses veest. Sündides koosneb lapse organism 90% ulatuses veest. Elu kestel me kaotame vett, teiste sõnadega – inimene kuivab kokku. Vananemise protsess – see on organismi veekaotus. Vanaduses jääb seda üksnes pisut üle […]
vesi
8 veepuuduse levinumat sümptomit
Kuidas teada, kas tarbid piisavalt vedelikku? Isegi kui sul pole janu, võib keha rohkem vett vajada. Seda annab ta mõista järgmiste märkidega. 1. Oled eriti näljane. Vahel ajab keha janu näljatundega segi. Kui sõid alles mõne tunni eest, aga tunned ikka nälga, siis proovi hoopis midagi juua. Võimalik, et pärast seda ei tunnegi sa enam […]
Share this:
Puhta vee joomine muudab meid produktiivsemaks
Tõenäoliselt oled juba teadlik, et päeva jooksul tuleb tarbida piisavas koguses vett. Aga kas joogivesi võiks sind muuta ka produktiivsemaks? Paljudes teadustöödes on leitud, et veepuudus võib põhjustada kognitiivsete võimete vähenemist See võib olla ka intuitiivne – kui me oleme janused, siis muutub vesi eluliselt oluliseks. Meie kehal on lihtsalt tähtsamaidki muresid kui raportite lugemine […]
