ELU ILMA LIIGESEVALUDETA

Harvardi teadlased on leidnud, et kõndimine aitab naistel oluliselt vähendada ohtu enneaegselt surra. Istuv eluviis aga seevastu suurendab tüsistuste riski, põhjustades hüpertensiooni, probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga ja kõrge kolesteroolitasemega. Samal ajal vastutavad liigesed meie aktiivsuse ja pideva liikuvuse eest, nende seisund…









