Tõenäoliselt oled juba teadlik, et päeva jooksul tuleb tarbida piisavas koguses vett. Aga kas joogivesi võiks sind muuta ka produktiivsemaks? Paljudes teadustöödes on leitud, et veepuudus võib põhjustada kognitiivsete võimete vähenemist See võib olla ka intuitiivne – kui me oleme janused, siis muutub vesi eluliselt oluliseks. Meie kehal on lihtsalt tähtsamaidki muresid kui raportite lugemine […]
joogivesi
5 reeglit – kuidas ja kui palju on tarvis juua vett
Inimesed räägivad sageli: “Mulle ei meeldi vett juua, see ei maitse. Ma armastan kohvi, teed, veini, kalja…” Kuid me kõik koosneme 70-80% ulatuses veest. Sündides koosneb lapse organism 90% ulatuses veest. Elu kestel me kaotame vett, teiste sõnadega – inimene kuivab kokku. Vananemise protsess – see on organismi veekaotus. Vanaduses jääb seda üksnes pisut üle […]
